Kitlesel fitnessın yükselişi ve halter gibi özel sporların popülerleşmesiyle birlikte, halterler (özellikle profesyonel Olimpik halterler) gerek bireysel antrenörler gerekse ticari tesisler için temel antrenman ekipmanı satın alırken en önemli tartışma konularından biri haline geldi. İster ekipmanını yükseltiyor olsun ister ilk kez satın alıyor olsun, ihtiyaçlarınıza uygun doğru Olimpik halteri seçmek birçok kişi için çok önemli bir soru haline geldi.
Burada öncelikle iki standardı tanıtıyoruz: IWF (Uluslararası Halter Federasyonu) ve IPF (Uluslararası Powerlifting Federasyonu) halter müsabaka kuralları. IWF (Uluslararası Halter Federasyonu) müsabakaları erkekler ve kadınlar halter olmak üzere ikiye ayrılır.
IWF erkekler kulüp standartları:
Krom kaplı çelik
Tırtıklı kavrama
Ağırlık: 20 kg
Uzunluk: 2,2 m
Uç kılıfları: 5 cm çapında, 41,5 cm uzunluğunda.
Halter sapı: 2,8 cm çapında, 1,31 m uzunluğunda.
İki tutamak: Her biri 44,5 cm, 0,5 cm tırtıksız bant dahil (kılıfın içinde 19,5 cm)
Orta tırtıl: 12 cm uzunluğunda
IWF kadın kulübü standartları:
Krom kaplı çelik
Tırtıklı kavrama
Ağırlık:15kilogram
Uzunluk: 2.01M
Uç kılıfları: 5 cm çapında,32cm uzunluğunda
l Halter sapı: 2.5cm çapında, 1,31 m uzunluğunda
İki tutamak:42Her biri 0,5 cm tırtıksız bant dahil olmak üzere cm (kolun iç kısmında 19,5 cm)
—Kaynak: IWF Spor Ekipmanları Lisanslama Yönergeleri
IWF erkek ve kadın golf sopaları arasındaki farklar şunlardır: ağırlık, uzunluk, kavrama çapı, sopanın ortasında tırtıklı bir bant olup olmaması ve her iki uçtaki kılıfların farklı uzunlukları.
IPF (Uluslararası Halter Federasyonu) müsabakalarında erkekler ve kadınlar arasında ayrım yapılmaz.
IPF müsabakalarında kullanılan tüm halterlerin tırtıllı yüzeylerinde krom kaplama yasaktır. Halterler düz, iyi tırtıllı ve oluklu olmalı ve aşağıdaki ölçülere uygun olmalıdır:
1. Halterin uzunluğu 2,2 metreyi geçmemelidir.
2. Kolların her iki ucundaki iç kenarları arasındaki mesafe 1,31-1,32 metredir.
3. Halterin çapı 2,8-2,9 cm'dir.
4. Yarışma halterlerinin ağırlığı 20 kg olup, iki adet yarışma klipsinin toplam ağırlığı 5 kg'dır.
5. Kol çapı 5,0-5,2 cm'dir.
—Kaynak: IWF Spor Ekipmanları Lisanslama Yönergeleri
Yukarıda belirtilenler, halter ve güç kaldırma barları için uluslararası standart özelliklerdir.
Barbell çubuğunu "anatomisine" göre tanımlayacak olursak, genel olarak malzeme, tırtıllama, yataklama ve kaplama (yüzey işlemi) olmak üzere üç bölüme ayrılır. Bunları aşağıda tek tek inceleyelim.
MalzemelerMalzemeler genel olarak alaşımlı çelik ve paslanmaz çelik olarak ikiye ayrılır. Alaşımlı çelik, oksidasyon önleyici bir kaplamaya sahipken, paslanmaz çelik bu kaplamaya sahip değildir. Paslanmaz çelik, sertlik, fiyat ve yüzey işleme açısından alaşımlı çelikten daha üstün bir kaliteye sahiptir.
IWF ve IPF standartlarına göre, halter barları genellikle krom kaplamalı alaşımlı çelikten yapılır. Powerlifting barları ise krom kaplamasız alaşımlı çelikten veya paslanmaz çelikten yapılır.
Ağırlık kaldırma barlarının belirli bir esneklik derecesine ihtiyacı vardır ve alaşımlı çelik, paslanmaz çeliğe göre daha fazla esneklik sunar. Ayrıca, alaşımlı çeliğin kaplanması (yüzey işlemi) daha kolaydır, bu nedenle sıklıkla alaşımlı çelik kullanılır.
Tırtıllama:Tırtıllama işlemi genel olarak tırtıllama derinliği, elmas boyutu ve tırtıllama ucu ("krater") işlemi olmak üzere üç bölüme ayrılır.
Powerlifting barları daha fazla sürtünme ve kavrama gerektirdiğinden, tırtıllar daha büyük, daha derin ve daha keskindir. Ağırlık kaldırma barları ise kavrama özelliğini korurken daha yumuşak olma eğilimindedir, bu nedenle tırtıllar özellikle "belirgin" değildir.
Rulman:Mil ile kovan arasında, kovanın bağımsız olarak dönmesini engelleyen bir yatak bulunur. Yataklar genel olarak iğneli rulmanlar, grafit rulmanlar ve bakır kovanlı rulmanlar olarak sınıflandırılır.
Kaplama (yüzey işlemi):IWF yarışma kuralları krom kaplamayı zorunlu kılıyor ve çinko kaplama, diğer siyah oksit kaplamalar gibi başka elektrokaplama yüzey işleme yöntemleri de mevcut.
IWF yarışma sırıkları, hem estetik görünüm (krom daha parlak ve daha estetiktir) hem de daha yumuşak bir his için krom kaplama gerektirir ve bu da onları halter yarışmaları için uygun hale getirir. IPF yarışma sırıkları krom kaplama gerektirmez, ancak powerlifting daha fazla kavrama gücü gerektirdiğinden, diğer kaplamalar veya paslanmaz çelik kullanılır.
Diğer Direk Çeşitleri: Çok amaçlı direkler hem halter hem de güç kaldırma antrenmanları için uygundur. Malzeme ve işçilikleri orta seviyededir, bu da onları kapsamlı antrenman tesisleri için uygun hale getirir. Eğer özel bir spor dalında gelişmek istiyorsanız, özel antrenman direkleri satın almanızı öneririz.
Deadlift barı, standart olana göre daha uzun bir kılıfa (daha fazla ağırlık plakası yerleştirmek için) ve daha iyi kavrama sağlamak için daha pürüzlü bir yüzeye sahiptir.
Baopeng'i Neden Seçmelisiniz?
Nantong Baopeng Fitness Equipment Technology Co., Ltd.'de, 30 yılı aşkın deneyimimizi en son üretim teknikleriyle birleştirerek birinci sınıf fitness ekipmanları üretiyoruz. İster CPU ister TPU dambıl, ağırlık plakaları veya diğer ürünlere ihtiyacınız olsun, kullandığımız malzemeler küresel güvenlik ve çevre standartlarına uygundur.
Daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Hemen bizimle iletişime geçin!
Reach out to our friendly sales team at zhoululu@bpfitness.cn today.
Sizler için nasıl yüksek kaliteli ve çevre dostu fitness çözümleri oluşturabileceğimizi konuşalım.
Beklemeyin—mükemmel fitness ekipmanınız sadece bir e-posta uzaklığında!
Yayın tarihi: 26 Eylül 2025
